梨で体のほてりを冷まそう!

7月4日は
語呂合わせから「梨の日」とのこと。♪

 

「日本書紀」には
梨の栽培技術が書かれているとのことで、
梨は数少ない国産の果物とされてるようです。

これからの気温が高くなってくる時期、
梨のカリウムには、
体のほてりを冷ます効果があるので、
意識して摂っていきたいものです。

そして夏は、水分を身体が欲しますから、
この時期の梨は嬉しいものです。

また、
アスパラギン酸も含まれているので、
パワーアップにも最適でしょう。

 

最近では生で食べるほかに、
焼肉のタレに混ぜたりして、の需要もあったりしますね。

ともかく、焼肉+梨パワーで頑張りましょう。

 

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